Staff スタッフのご紹介
ピラティス・ヨガ スタジオBe 長岡市 古正寺 0258-28-1580
吉田 順子 Junko Yoshida
プラナパワーヨガ指導者養成コース 200時間修了 リストラティブ・ヨガ指導者養成コース 修了 全米ヨガアライアンス認定RYT200 修了
皆さんはヨガにどのようなイメージをお持ちですか? 「エクササイズ」「ストレッチ」「ストレス発散」など様々なイメージからヨガに興味を持っていらっしゃると思います。
本来ヨガは人が様々な苦しみから解放され平穏を得る為の手段であり、自分の心や感情、身体をコントロールし、精神的な安定を得ることを目的としています。
「ヨガとは内なる自分自身を見つめる為の鏡である」(B.S.K.アイアンガー師の教え)
時には自分自身に向きあいながらヨガをしてみませんか?!