舘野　明子
Akiko Tachino

Peak Pilates （PPSⅢ）

私がピラティスを初めて体験したのは４年前でした。
最初は意識したこともない体の深層を意識できず、よくわからないエクササイズだったのが、色々なレッスンを受け、続けてみると自分の身体の使い方の癖や、コア（中心部）はこうやって使うのか！！という新しい発見。
呼吸を深くすることで得られる爽快感などがあり、すっかりピラティスにはまってしまいました。

今は一人でも多くの方に私の感じたような気持ちよさを味わって頂きたいと思っています。
皆様も自分の身体に興味を持って、新しい発見をしていきましょう。