Staff スタッフのご紹介
ピラティス・ヨガ スタジオBe 長岡市 古正寺 0258-28-1580
齋藤 紀子 Noriko Saito
Peak Pilates (アドバンスマット・PPSⅢ)
日常生活の中で、知らず知らずに付いてしまった悪い癖(身体の使い方)を正しい使い方へと再教育していくピラティスは、様々なスポーツのパフォーマンス向上や肩こり、腰痛、姿勢の改善・・・など沢山のエクササイズ効果が得られます。 身体だけでなく、ピラティスは精神的にも強く美しくなれる素晴らしいエクササイズです。
正しく続けることで、確実に効果を得ることができます。 是非皆さんも、ピラティスを習慣にして「一生さびない」身体と心を手に入れましょう。